Minas Gerais: Onda de calor Afeta 118 cidades de MG com temperaturas até 5ºC acima da média

Uma intensa onda de calor está atingindo 118 cidades do estado de Minas Gerais, com previsão de temperaturas até 5ºC acima da média para a época do ano, conforme alerta emitido pelo Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet). Essa condição climática representa um “risco à saúde”, de acordo com as informações do Inmet, e requer cuidados especiais da população.

Além do alerta do Inmet, a empresa de meteorologia MetSul, especializada na região Sul do Brasil, também emitiu um aviso de calor intenso para o estado. Segundo a MetSul, as temperaturas podem atingir até 45ºC nos próximos dias em algumas áreas de Minas Gerais, o que intensifica os riscos à saúde da população.

A previsão do tempo da Defesa Civil Estadual indica que a temperatura máxima no estado pode chegar a 40ºC nesta segunda-feira (18). As recomendações para minimizar os impactos da onda de calor são:

Hidratação: É essencial manter-se hidratado ao longo do dia, ingerindo água regularmente.

Alimentação: Prefira alimentos leves e frescos, como saladas, frutas e carnes grelhadas, evitando frituras.

Repouso: Procure dormir em locais arejados e umedecidos por aparelhos umidificadores, ou coloque uma bacia com água no ambiente.

Atividades Físicas: Evite atividades físicas ao ar livre e exposição ao sol entre as 10h e 17h, horário em que o calor é mais intenso.

Banho: Não tome banhos com água muito quente, para evitar o ressecamento da pele. Se necessário, utilize hidratante.

Problemas Respiratórios: Em caso de problemas respiratórios, procure um especialista médico.

Prevenção de Queimadas: Não provoque queimadas em lotes vagos, matas ou florestas. Em caso de incêndio, avise imediatamente o Corpo de Bombeiros (193), Defesa Civil (199) ou Polícia Militar (190).

Por Gabriele Leão