Amamentação reduz risco de doenças cardiovasculares nas mães, aponta Sociedade Brasileira de Cardiologia

A amamentação traz benefícios não apenas para o bebê, mas também para a saúde da mãe. De acordo com a Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC), mulheres que amamentam apresentam cerca de 11% menos risco de desenvolver doenças cardiovasculares em comparação com aquelas que não amamentam.

Segundo especialistas, quanto maior o período de amamentação, maiores são os benefícios. Estudos indicam que mulheres que amamentam por aproximadamente 18 meses podem reduzir em 12% o risco de Acidente Vascular Cerebral (AVC) e em 14% o risco de infarto.

Durante a lactação, o organismo passa por um processo conhecido como “reset metabólico”, que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, melhora a sensibilidade à insulina, reduz a pressão arterial e diminui o esforço do coração para bombear o sangue.

Além disso, a produção de leite estimula a liberação de hormônios, como a ocitocina, conhecida como o “hormônio do amor”. Essa substância contribui para a dilatação dos vasos sanguíneos, melhora a circulação e oferece proteção ao músculo cardíaco.

A Sociedade Brasileira de Cardiologia ressalta ainda que a amamentação auxilia na utilização das reservas de gordura acumuladas durante a gestação, favorecendo a recuperação do organismo e reduzindo fatores de risco para doenças do coração.

As doenças cardiovasculares seguem como a principal causa de morte entre as mulheres no Brasil, sendo responsáveis por cerca de 33% da mortalidade feminina, índice superior ao registrado por diversos tipos de câncer.

Especialistas reforçam que, além da amamentação, hábitos como alimentação equilibrada, prática regular de atividade física, controle da pressão arterial, do colesterol e da glicemia são fundamentais para a prevenção das doenças cardiovasculares.

Fonte: Agência Brasil.

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