Carneirinho: Prefeitura oferece acolhimento psicológico para pacientes com Covid e para famílias enlutadas

As pessoas que testam positivo para a Covid-19, muitas vezes, ficam com o emocional abalado. É também o caso de pessoas que perdem um ente querido e estão precisando de apoio para enfrentar o momento de angústia e tristeza.

Com o objetivo de ajudar essas pessoas em perspectiva psicológica, a Prefeitura Municipal de Carneirinho, por meio da Secretaria de Saúde e pelo NASF Núcleo de Apoio à Saúde da Família, implantou o Projeto de Acolhimento Psicológico, que será realizado de forma online.

O agendamento para atendimento será pelo telefone (34) 99669-9346 .

A Secretária Municipal de Saúde, Gabriela Maia, se empenhou bastante na implantação desse projeto. “Estamos fazendo o possível para amenizar o sofrimento das pessoas, por isso, estamos disponibilizando esse acolhimento com profissional da Psicologia”.

O acolhimento ajuda a conter a ansiedade, os transtornos e o medo, agravados pelo distanciamento das pessoas em relação aos seus  familiares e amigos.

“O atendimento será feito pela nossa psicóloga do NASF, Vanessa Freitas. Por meio de uma conversa branda, os cidadãos poderão sentir-se mais aliviados, bem assistidos, menos solitários. Essa ajuda será muito importante”, avalia o prefeito Willian Maia.

DICAS PARA EXERCITAR A SUA SAÚDE MENTAL

Criar formas de se manter ativo é uma atitude necessária nessa fase complexa. É importante criar formas de manter-se ativo, tanto em relação ao corpo – alimentação, exercícios, hidratação e sono regular -, quanto à mente.

Importante: não, são necessários exageros ou cobranças excessivas, que podem trazer mais malefícios do que benefícios. Siga as orientações que são lições para manter a mente em paz, em meio ao conflito:

– Filtre a quantidade e qualidade das informações que recebe e, se possível, partilhe histórias positivas;

– A alimentação é o principal fator de uma mente e corpo saudáveis, junto à prática de exercícios físicos regulares. Alongamento e meditação são atividades que beneficiam o equilíbrio e podem ser realizados em casa;

– Aproveite para fazer atividades que estavam paradas ou ponha em prática em projetos, como ler novos livros, iniciar cursos online, atualizar séries, organizar armários;

– Crie uma rotina para as suas tarefas, com sequência de horários e planejamento do dia a dia.

Por: Prefeitura de Carneirinho